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最佳的受孕时间就是在排卵日或者排卵期同房，排卵日就是在下次月经来潮的前14天，而排卵日的前后4-5天就是排卵期。在排卵期同房受，孕的机会最大。根据女性生殖生理的知识来推测排卵的日期，可以通过日历表法、基础体温法和宫颈黏液观察法分析。
基础体温法和宫颈黏液观察法，是根据测定的基础体温状况和宫颈黏液来判断排卵的日期，基础体温的曲线变化和排卵的日期关系，可能因为测量的原因或者女性的生活不规律，所以恒定性并不理想。
宫颈的黏液观察法是通过排卵前阴道分泌物增多、拉丝度比较好或者透明状的白带，提示即将排卵。日历法适用于月经周期规律的女性，推算排卵日，可以根据排卵期来进行同房的安排，受孕机会就会更大。
