香飘飘奶茶能不能吃？-天和问

香飘飘奶茶能不能吃？

香飘飘奶茶就是绕地球几圈几圈的那个，当然能喝，关键是怎么喝，喝多少的问题。

香飘飘香芋奶茶的配料表中排第一的是白沙糖，依次是脂植末（葡聚糖、精练植物油、乳粉）、全脂奶粉、柠檬酸、山梨酸钾、乳酸钙等等成分。

一天多喝几杯香飘飘，会摄入过多的糖，同时也摄入了大量的植脂末，长肉是一定会的，还会增加患心血管病、糖尿病的风险。

可以喝，不代表可以多喝、使劲喝。说句商家不爱听的，就是“能不喝就不喝吧！”

香飘飘奶茶配料是植脂末、白砂糖、全脂奶粉）、红茶提取物、香兰素、食用香精等，也就是说他声称的是自己是奶粉，这种东西里面含有很多的反式脂肪酸任何东西大量过量使用都会给身体造成负担。特别是奶茶为食品添加剂调和的饮料，并不是茶叶，里面有很多添加剂，对身体本身就有害，并且高糖高脂肪的饮料对代谢都会有影响的，你喝大概很多年可能身体也不会出现什么问题，但是反式脂肪酸会在人步入中年以后，蓄积在身体里的这些东西会使心脏和肾脏受到损坏，从此下半生与疾病伴随，就因为短期内不会产生太明显的损害，而且口感又好，所以销量一直不错，但是还是要对自己的身体负责一点，哪怕不爱惜自己的身体，还是要为将来的子女考虑，由于此产品是硬饮料，不建议天天喝！

其口味香醇，偶尔解解馋还是可以的，但是还是不要经常喝的好，像它的那句广告词所说:“小饿小困，喝杯香飘飘”，这样频繁可不好哦。那么为什么不建议喝太多奶茶呢？

一、缺乏钙质、维生素、蛋白质含量。奶茶的名字容易给人一种错觉，就是奶和茶都是咱们中国健康的食品，可是奶茶却并不具有茶和奶的功效，奶茶中的营养成分非常少，对人体并没有多大的好处。

二、含有大量的奶精、香精、色素、防腐剂。这些物质中含有反式脂肪酸、植脂末、铜、铅等有害物质，容易诱发冠心病、肿瘤、哮喘等疾病，小孩和孕妇喝多了还会导致智力和身体发育迟缓。

三、含有大量脂肪和热量。所以爱美的女生要注意了，逛街的时候奶茶还是少喝为妙，虽然冬天手上一杯奶茶，暖暖的很贴心，但为了你的身体，为了你的美，要尽量与其保持距离哦！

因此，建议还是控制喝奶茶的频率哦，多喝点开水，牛奶也是不错的选择!

香飘飘奶茶，不是不可以吃，但一定要少吃，因为它是由少量的茶粉和奶粉，加上大量的添加剂和香精香料，制作而成的！只要看一下它的配料表，你就明白了。以椰果装为例。

奶茶粉配料：

植脂末（葡萄糖浆，精炼植物油，酪蛋白酸钠，单、双甘油脂肪酸酯，磷酸氢二钾，二氧化硅），白砂糖，葡萄糖，速溶茶粉，脱脂奶粉，乳清蛋白粉，食品添加剂（磷酸三钙），食用香精香料。

奶茶果配料：

水，椰纤果，白砂糖，果葡糖浆，食品添加剂（柠檬酸，柠檬酸钠，羧甲基纤维素钠，瓜尔胶，乳酸钙，山梨酸钾）

先不用明白每个添加剂是干什么的，光看看添加剂的数量就知道有很多。其中植脂末，精炼植物油，就是我们常说的反式脂肪酸。众所周知，反式脂肪不易被人体消化，而且会大大增加心血管疾病、肥胖、糖尿病等风险。奶茶里还含有大量的白砂糖，吃糖多了也不是件好事儿。羧甲基纤维素钠，是化学合成的增稠剂，单、双甘油脂肪酸酯是化学合成的乳化剂，山梨酸钾是防腐剂，磷酸氢二钾是蓬松剂和抗结剂，加了这些东西，奶茶才能够又香又滑又保存得久。想想看，香喷喷滑溜溜的奶茶里其实含的都是这些东西，喝多了肯定对身体没有什么好处，还是偶尔为之吧。或者也可以自己拿鲜奶和红茶，加少量的糖或者蜂蜜来调配，既健康又有情调，何乐而不为呢？

当然能喝，不过切记要适量，不能喝底渣，喝奶茶就相当于喝糖精，虽然说对身体没有什么营养，但偶尔解解馋是可以的，要是真的介意的话，我就说个添加剂吧，植脂末，类似奶味的东西，奶精，无益，还有糖精也是，喝了伤肝，不过，看个人感觉，想喝就喝，但少量

个人建议不要喝，看配料表就知道了，各种添加剂的说，而且咖啡口味还有咖啡因什么的，那个是对宝宝最不好的，平常都不建议摄取咖啡因那类的东西，更何况有宝宝呢……

香飘飘奶茶

喝多了容易发胖

。

本身不会身体有危害性，只是它的营养成份仍不能满足人体的需要，比如能量较少，所以不能用它代替吃饭。

奶茶中喊有

蛋白质和脂肪

，属于脂肪含量

比较高的饮品，而脂肪正好是一种易使人发胖

的东西，其实不只是脂肪，其他一些也能使人发胖

，比如糖类。