皮肤变粗糙怎么办

问题分析：皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！下面给你推荐一些补水办法：

1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，

2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净， 护肤指数很高！

3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！

4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦。

意见建议：治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。

病情分析： 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。给你几点建议，希望能帮到你：

胳膊和腿上的鸡皮肤，尤其到了夏天还是比较影响美观的，可以多吃点富含维生素A和维生素C的东西。尽量不要让皮肤缺水和缺少油脂就可以了。想要去除鸡皮肤必须从饮食、生活习惯等多方面改善才可以有效的得到改善。多吃点富含维生素A和维生素C的水果或者蔬菜。日常可以用点保湿乳。如果鸡皮肤严重，你可以抹点芸蓉集的角质舒滑膏，我之前胳膊鸡皮肤比较严重，就是抹了一个多月这个的，最后很光滑的。

以上是对“皮肤变粗糙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。给你几点建议，希望能帮到你：

☆保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。11点最好入睡。

☆补充多种维生素和营养。按时吃饭，少吃刺激或不适合自己（例如过敏）的食物。如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。

☆可以适当做点运动，每天出点小汗，你会觉得皮肤和精神状态都很好！

在选择产品上面，可以使用纯植物的芸蓉集角质舒滑膏，这个对于皮肤比较干燥的人来说效果是非常显著的，并且还没有副作用。

首先保持脸部的洁净,不要老用手摸脸!适当可以用些洗面奶和一些护肤品!皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.秋冬季节,人体的皮脂,水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢,小腿处会有干裂,发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓.

以上是对“皮肤变粗糙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是压力大，造成心火和血液循环有问题。保持作息时间规律，不要熬夜，保持心情愉快，多到户外活动，多喝水，促进体内的循环更新，及时排出毒素和杂物。切忌辛辣、油腻、热补、过甜及刺激性的食物，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、绿豆等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。但是也要适量喝，每天不宜喝超过1000毫升。

您好，过敏性皮肤的人平时要避免长期处于潮湿、温热、干燥等环境中，以免使皮肤的抵抗力降低，导致症状加重。皮肤过敏后应注意防晒，因为紫外线对敏感性肌肤来说损害是很大的，所以在出门前应做好防晒措施。洗脸时，应使用温水，避免使用冷水或热水，以免导致过敏症状加重， 在饮食上，应保持清淡，避免吃刺激性大和易致敏的食物，以免导致病情恶化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，预防便秘。

以上是对“皮肤变粗糙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你脸部皮肤瘙痒脱皮红肿还很粗糙，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，免疫力下降，哺乳期营养不良导致面部皮肤代谢不好引发的不适症状。

意见建议：建议你的情况可以适当口服一些多维元素片如21金维他片或善存片。注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，放松心情就行了。祝你健康！

健康指导：您好！请问您最近是否存在饮食不规律或不健康，睡眠质量差，身体内分泌失调的现象。如果没有上述原因，那么可能是季节性的皮炎，因过敏引起。建议您最近不用涂用任何洗面奶和护肤品，同时建议您到专科皮肤病医院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下进行药物治疗，从营养学角度来讲，注意平时多吃水果和蔬菜，多喝水，注意调节情绪，保持一个好心情。

病情分析：你好，这种情况首先要知道天气干燥也是会导致脱皮的症状的，还有就是睡眠，饮食等原因都是有可能导致目前你的情况的，所以要弄清楚原因才好进行调整

意见建议：一般来说建议你在使用护肤霜的情况下，多吃一些水果蔬菜为好，还有就是要尽量的防寒保暖为好，适量的服用维生素看看，如果是由于湿疹等疾病引起的话，要及时进行治疗，可以用些氧化锌看看

病情分析： 你脸部皮肤瘙痒脱皮红肿还很粗糙，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，免疫力下降导致面部皮肤代谢不好引发的不适症状。

意见建议：建议你的情况可以适当口服一些多维元素片如21金维他片或善存片。注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，放松心情就行了。祝你健康！

指导意见：鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，一般不需要治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。具体剂量请遵医嘱。

病情分析： 你好，这种情况考虑是皮炎或是湿疹的症状，需要检查治疗

意见建议：可以用点炉甘石洗剂,湿疹锌软膏擦患处试试.注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类, 海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等;衣着应较宽松,轻软,避穿毛制品或尼龙织品.

以上是对“皮肤变粗糙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

皮肤过敏是一种皮肤对外界刺激后产品的一种变常反应，当过敏源接触机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，其严重程度不一，常见表现为皮肤泛红、刺痒、红血丝、干燥脱屑、起水泡、小疙瘩红点点，刺痛、烧灼和紧绷感等现象。出现以上情况，需要慎重选择日常护理化妆品，并且生活中也需要多加注意。

指导意见：朋友你好，你这情况考虑毛周角化症，毛囊角质化是西医的名词，中医多称为“肌肤甲错”。常常作为一种征候出现在“气滞血瘀”的一组征候群里，多数属于综合体质上的问题。如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要相当一段时间。也可外抹些维A酸软膏，这对改善症状也有帮助。

以上是对“皮肤变粗糙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你这情况考虑毛周角化症，毛囊角质化是西医的名词，中医多称为“肌肤甲错”。常常作为一种征候出现在“气滞血瘀”的一组征候群里，多数属于综合体质上的问题。如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要相当一段时间。也可外抹些维A酸软膏，这对改善症状也有帮助。

病情分析： 您好,收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔。

意见建议：建议 也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,

问题分析：你好，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。

意见建议：及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品。多注意喝水。

病情分析： 你好，考虑过敏引起，可以口服扑尔敏、维生素C，局部外用氧化锌软膏治疗。

意见建议：.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

以上是对“皮肤变粗糙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，

意见建议：建议首先要注意保湿工作洗完澡外用保湿滋润霜，注意多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的。朋友欢迎再次提问。