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怀孕初期可以吃兰州拉面吗

怀孕初期可以吃兰州拉面吗

妊娠初期是可以适当吃一些兰州拉面的。

兰州拉面为面食,主要成分为淀粉、碳水化合物,比较容易消化,易于被机体吸收。但最好不要放辛辣、热性的调味品,可以选择环境比较卫生的餐馆,注意饮食卫生,否则可能会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等现象。

妊娠期间为了饮食安全最好选择在家中用餐,可以适当搭配一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜水果等,使营养均衡。

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