jacky
从心理方面来说：
女孩子一般都向往一种温馨感与安全感，从心理变化开始都始终希360问答望自己的爱人能哄着宠着。这样给人一种比较优越的内比心态，会从身心上感到一种幸福感。
而此种状态重岩卫下的脑神经和感觉神经就会感到比较轻松愉悦，如果此时您用你的双臂搂着您的女友。会给她一种安全感。
从生理方面来说：
如果她没有睡意，你也是把她没办法的。呵：）
您可以在睡前给她倒上待一杯温牛奶，可以辅助财督吸久例责识题首众安神以促进睡眠。然后帮着揉揉肩轻轻的拍背，我想是可以某某亮便处改善她的睡眠状况的。
如果她联映演孙仅火攻评垂有轻微的失眠情形，你可以读报纸给她听，让她慢慢的听着听着就会睡过去。你可以选择一观边长测青农问套现种心理配合疗法：在你的枕边放一本小说，要放散文类型的，千万不在放什么言情或武侠，小心看到随等迫发树建兴半夜都不睡。
因为散文比较轻畅耐剧部派终鸡，而且平朴。睡前看上一小段可以起到一定的神经缓化作用。
以上建议您不妨试试。
