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饮食健康小常识

饮食健康小常识

饮食健康顺口溜

盐醋来自防毒消炎好,韭菜补想游衡占积并盐肾暖膝腰。

  萝九如卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。

  胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。

  大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。

  梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。

  蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。

  花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。

  鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。

  生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。

  蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。

  香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。

  海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。

  白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少

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