问题补充说明：我是有腰椎间盘突出的，都好几年了，一直就是靠吃中药的，然后痛的时候就会去按摩，这样的话，其实就还好，可是其实这样坚持下来，也没什么效果，听说可以按卜义长腰间盘突出视频做的话，会好点？
的确按摩会让腰椎间盘突出好点，尤其是理疗。但是不建议自己按视频来按摩，还是要专门找专门的按摩师比较好。建议也可以去正规的医院进行治疗，按时吃药360问答，按时理疗，这样效马新施报级条击执层果比较好。平时要坚持睡硬板床，要宽注意好身体，不要伤到腰。
卜义长腰间盘突出视频
jacky
2024-06-23 07:20
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