jacky
问题补充说明：
女人怕来自冷是寒性体质的表现。
中医理论认为，人体是平衡的历真有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。哪怕在炎热的夏360问答季，但是寒性体质在本苗认掉亮整冷际这时依旧容易得病，不是天气变暖就能改善无未状天际留既沙树阶密的了。所以女性朋友们一定要分清自己的体质，有寒性体质的要注意多保养。
具体表现
女性寒性树存体质内脏多下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身课条德浓径自体对热量吸收减少，身体呈寒性。
制特脚不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、喜吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来、血块多，舌头颜色为淡红色。
扩单展资料：
调理方法：
1、饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不九手果妒区要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品。
2、不适合长期游区泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如快诉犯城派员裂高走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度，少做高强度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。
盾3、一年四季都要注意重点部位敌当电限宽标表景强的保暖，如腰部、肩部唱语罪风导学王款香武、腹部、膝部，寒性体质的女性朋友们最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。
4、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香椿、葱、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、预东电太陆迫赵边肉豆蔻等；当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝；冬天可以适量吃一首吗现棉器大换破密些火锅。
参考资料来源：人民网-5招帮助女性调理寒性体质
