大部分的舞蹈都是可以减肥的，比如简单的街舞，肚皮舞，踢踏舞等，都是非常不错的选择。
建议
街舞，肚皮舞，踢踏舞，这三种舞蹈是比较简单的，每种舞蹈都有他们独有的特点。
能够帮助减掉我们身上过多的脂肪和赘肉，并且可以塑造我们美丽的身段。
注意事项
我们可以根据我们的身体情况来选择适合自己的舞蹈，每次跳舞的时间要半个小时以上才能让脂肪充分燃烧，在练习完舞蹈之后还要做一些适当的放松动作。
简单又能减肥的舞蹈
jacky
2023-08-03 15:27
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