1、嗓子哑了以后，来自平时尽量不要说话，要让嗓子好好休息，如果嗓子哑了说话还是不管不顾觉时客节顺得身放的，是很容易导致病情加重，甚至是出现失声的情况的。同时在日常生活中要多喝一些温开水，或者是水果汁和青菜汁，这样可以滋润嗓子，缓解不适感。还有360问答在嗓子哑期间，饮食上尽量吃得清淡一些，千万不要吃酸辣刺激性的反重花和齐简示祖措师资食物，这样很容易刺激到喉咙，加重炎症。2、很多人出现嗓子哑的情况是因为身体上火，或者是受凉感冒引起的，所以平时还可以多煮一些清热解毒的食物或者是凉茶来喝，比如冰糖雪梨，绿豆水，菊花茶，蜂蜜水，胖大海，金银花茶等，这些食物和凉茶对缓解嗓子哑的症状是很有效果的。如果症状比较严重，还可以上医院咨询清一下医生，让医生开一些清热解毒、消炎止痛的药物来进行治疗。
嗓子哑了怎么办怎样快速恢复
jacky
2024-05-22 12:14
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