脱脂牛奶和全脂牛奶各有利弊。通常,全脂牛奶含有3%左右的脂肪,而脱脂牛奶只有不到5%的脂肪。全脂牛奶摄入量过多,可能导致脂肪摄入量过多。对高脂血症、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等慢性病需要控制体重的慢性病患者,应选择脱脂牛奶。
全脂牛奶对于儿童和青少年都是健康成长期的,可以选择全脂牛奶。
脱脂和全脂牛奶哪个好？
jacky
2023-08-01 19:03
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