您好,如果宝宝平时多吃水果蔬菜,吃得少了,就可以让三岁的宝宝服用维生素c。事实上,平时多吃水果、蔬菜,都含有大量VC。
维他命C含量较高的食物多为蔬菜水果,日常生活中,如水果中含有维他命C的,如辣椒、猕猴桃等,以及常见的柑橘类食品。
然后蔬菜中所含的维生素C,比如生菜这一类,还有绿叶食物中所含维生素C也是比较丰富的。此外,有些红色和黄色的食物中也会含有维生素C,维生素C也是如此。
儿童能吃vc片吗？
jacky
2023-07-04 06:50
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