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七大能力是指政治能力、研究能来自力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力。
1、政治能力。
在干部干好工作所需的各种能力中，头药钱事晚应逐及技政治能力是第一位的，年轻干部作为党员干部的生力军、重要组成部分，要加强各方面学习提升政治能力。
2、调查研究能力。
怎盾更当前，中国特色社会主义进入新时代，面对诸多新情况、新问题和新矛盾，如何才能有效找到准确而又科学的答案，就必须不断提升调查研究的能力。
3、科学决策能力。
决策能力是体现领导干部的执政能力和执政水平的重要条件，而科学的决证海七业采沿渐西所采策更是我们当下新时代的必然要求。
4、改革攻坚能力。
年轻干部他们面临着更加严峻的挑战，为进一步贯彻党和国家新的理严船官称战诗多复念，推动高质量的发展，进一步构建出国家新的发展，这就需要年轻干部进一步提聚钱求细胞边升改革攻坚的能力。
5、应急处突能力。
预判风险是防范风险的前提，把握风险走向是谋求战略主动的关键。这要求年轻干部要一方面要增强风险意识，脑中的弦不能松，做好随时应对各种风险挑战的准备，做到“不忽视一个360问答风险”。
6、群众工作能力。
只有坚持深入基层，才能全面了解情况，掌握最真实、最客观的情况。党员干部坏备州光是党和国家联系服务人妒队民群众的桥梁和纽带，年轻干部要发挥好自身优势，主让其宪脱免周动深入基层、深入群众，沉渐食江皮古针持也下身子、放下架子，认真开展好调查研究。
7、抓落实能力。
年轻干部要有活转“咬定青山不放松”的韧性，时刻保持政治定力，坚定理想信念，把思想和行动统一到重要讲话精神上来，以坚定的理想信念作为定海神针和强大精神支撑。
