jacky
方法还挺多的：
（1）全选，复制，新建一个word窗口，点“编辑”－“选择性粘贴”－“无格式文本”
（2）数量少的可以在超级链接上点击右键，选择“取消超级链接”就行。
（3）数量多的话，全选目录内容，ctrl＋shift＋f9
希望对你有用，呵呵
工具/原材料word2016、电脑1、打开我的电脑，找到并双击word2016软件；2、打开word2016软件后，在工具栏上方点击“引用”菜单中的“目录”；3、点击目录以后，在目录的下拉选项里选择“自定义目录”；4、在弹出的自定义目录界面中，点击取消“使用超链接而不使用页码”的命令；5、在弹出的对话框中，选择“是”的命令，即可完成目录不带超链接功能。
1、打开一个word文件：2、在上方的工具栏点击引用：3、点击引用后，点击左侧的目录：4、在目录下选择自定义目录选项：5、在弹出的选项窗口里，把使用超链接而不适用页码前面的勾去掉，目录就不回再有超链接了：
全选目录，按Ctrl+Shift+F9，取消所有链接。如果想取消某一个超级链接，可以用鼠标右键单击该超级链接，并在弹出的快捷菜单中选择“取消超级链接”选项。如果想一次取消文档中所有的超级链接，则可以选择“编辑→全选”选中文档中的所有内容，然后按Ctrl+Shift+F9即可。不过需要注意的是，这个快捷键的功能是将所有的“域”（其中包括超级链接）转换为普通文本，所以，使用时要慎重，确保需要转换的文档中不包含其他重要的域。因为一旦域被转换成了普通文本，就无法自动被更新，并可能因此产生错误。另外，也可以依次点击“编辑→全选→剪切→编辑→选择性粘贴→无格式文本→确定”完成这个操作，只是麻烦了一些。如果想取消这个把Internet和E-mail地址转换为超级链接的自动转换功能，应选择暂时关闭这个功能。依次点击“工具→自动更正选项”，在“键入时自动套用格式”选项卡中取消“Internet及网络路径替换为超级链接”复选框，单击“确定”按钮。有时，我们输入的超级链接包含空格，结果是一个地址还没有输入完整，刚一按下空格键，前半部分就自动转换成了超级链接。遇到这种情况，可以用双引号（英文字符）把地址引起来，这样，当输入完尾部的双引号，再按下空格键时，这个中间带有空格的网络地址就能够被正确地转换了。如果要改变文档中的超级链接的文字，可用鼠标右键单击该链接，选择“编辑超链接”选项。在“要显示的文字”选项的文本框中输入新的文字，单击“确定”即可。在“编辑超级链接”对话框中，我们还可以改变超级链接的地址，使它指向另外的网络地址或本地文件。如果想跟踪该超级链接，可按住Ctrl键，同时用鼠标单击该链接。要在一个文档内部创建超级链接，以实现阅读中的跳转，可以这样做：选择特定的词、句或图像成反白显示，按下鼠标右键，把选定的目标拖到需要链接到的位置，释放鼠标按键，在快捷菜单中选择“在此创建超级链接”。
