jacky
概述
我天天刷牙，都发现牙上有牙结石下颚最多。
通过治疗，现在牙齿改善了许多，下面就我的经验跟大家分享一下，怎么去牙结石。
怎么去牙结石
第一：牙结石很容易将食物残留在牙齿上，从而形成口腔发炎，所以要注意清洁。
第二：要注意正确的刷牙的方法，如果刷牙时出现牙龈出血等症状，则要向口腔医生询问是否有牙周病等等，如果尚有深处的牙结石，则要深层清洁。
第三：睡前不能吃甜食，特别是饼干，蛋糕等精细食品，容易形成牙结石，更容易形成蛀齿。
注意事项
需要提醒大家的是：平时要注意养成清洁牙齿的习惯，并且保持牙齿的干爽，防止牙结石的产生。
一般人刷牙只能去除七成的污垢，所以要使用一些其他的清洁工具，如牙线，牙间隙刷等。
