小学没毕业时,朱刚日尧就离开了贵阳来自考入中国戏曲学院附中学习京剧。1992年,参加了电影《霸王别姬》的拍摄。
1997年权笑,他以全国第二名360问答的成绩被中国戏曲学院导演系特招录取,还在中央人民广播电台担任过编辑、记者、主持人等职务。
2005年,以全国第二名的成绩考入中央戏剧学院,学习导表本科戏剧影视表演专业,在素船需微地没获校期间,连续三年获国家奖学金,院级三好生、院级一等奖学金,2007年荣获北京市三好生称号。
200罗重8年8月8日,代表白族参加北京奥运会开幕式演出。2009年毕业前夕,以专业第一的成绩进历民书固正侵月对杀势燃入总政话剧团。