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问题补充说明：稍微吃点热气一点的食物就会很容易上火，是什么原因导致的呢？
清热去火食谱上火是日常生活中十分常血古担亚层青老见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分来自为两类症候：实火和虚火。1、实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。 竹叶茶360问答的做法详细介绍菜系及功效：利尿食谱清热去火食谱前列腺疾病食谱
口味：甜味 工艺：其他竹叶茶的制作材料：主料：淡竹叶6克,生地黄6克,绿茶3克
调料：白砂糖3克教您竹叶茶怎么做，如何做竹叶茶才好吃将淡竹叶、生地黄、绿茶、道音钟侵减章史自路伟白糖，一同用热水国风垂冲泡闷约15分钟，即可饮洲阻间频端杨用。小帖士-健康药需娘应提示：
每日1剂，连饮5天。本品具有清热、利尿、生津之功效，适于前列腺肥大者食用。
小帖士-食物而完混振企践维灯印想相克：
生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
绿茶：不要用茶水送服药物；
服药前后1小时内不要饮茶。
人参、西洋参不宜和茶一起食用。
忌饮浓茶解酒；
饭纪务报入防伤企剂技己前不宜饮茶；
饭后忌立即喝茶；
重过众院少女忌喝浓茶。
南瓜绿豆汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱美味粥汤清热去火食谱
工艺：煮南瓜绿豆汤的制作材料：主料：老南瓜一斤,绿豆二两
调料：盐,白糖各少许教您南瓜绿豆汤怎么做，如何做南瓜绿豆汤才好吃1、绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水让诉练肉商陈火空晶胡杀锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。3、当绿亮静么花航除孙报豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。4、这时可放少许白糖或者盐（放糖或盐根据自己盾解去的喜好）。5、搅匀后盛入汤盆即可上桌。
