冬季更应该注意精神的调养，及时调整不良情绪，保持心态平和，以减轻肾脏的负担。
冬季天气冷，穿衣服多，去小便很麻烦，所以很多人就憋尿，这样就会增加肾脏负担，引起肾盂和肾实质发炎。
早睡晚起，等太阳出来以后再活动，避寒保暖。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要。
冬季怎么养肾
jacky
2023-07-06 11:47
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