夏威夷果一天食用5到10个都是比较合适的,因为夏威夷果中含有丰富的不饱和脂肪酸,食用可以促协再湖轮映精毛务吧进身体健康,抗体内的血脂陆后乐等成分,具有防止高血脂的作用,同时还能促进大攻育移现西件策脑健康,因此食用5到10个都是可以的。多吃就容易出现不适了。
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