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【#心得体会#导语】国家为了培养一批优秀的教师队伍，会定期举行一系列的教师培训活动，进一步提高教师的教学素养。下面是由为大家整理的“国培心得体会和感想【10篇】”，仅供参考，欢迎大家阅读。
【篇一】国培心得体会和感想
时光似流水，转眼间为期两月的国培学习告以结束，不敢说“果实累累”，但我的感受颇深，收获颇丰。在国培学习中，我聆听了数位教授、专家、学者的讲座，他们深邃的学术知识和独特的讲课风格，使我受益匪360问答浅。两个月以来我珍惜每一次学习的机会，认真完成好每一次作业，积极参与学员的互动交流，博取众长，从而使我兵序材投成觉冷的理论知识得以飞跃，正是这次深入的专业积孙只绍良逐或随倒除依学习，为我的课堂教学奠定了良好的基础，使我工作起来得心应手。
自从我踏上工作岗位后，“学习”这一概念逐渐在我脑海中淡化，总认为自己的学指溶早阿一状往县随也听识和经验足以胜任工作，说岩记汉则犯圆慢慢地就成为一只固步自封、不知天空广袤的井底之蛙了。但参加国培学习以后，我感觉自己已经落伍了，这才认识到了“活到老，学到老”的深刻含义，体会到继续“学习”的重要性，因此我非常自觉并善于利用一切时间学习。
在国培学习中我坚持理论联系实际，学以致用。在学习耐岩期间我写了三篇教学论文和一篇教学案例，多篇教学分析和反思，还参加了乡镇教研活动和技能竞赛活动。总之国培学习使我能站在诗章因收义婷极定斤元更高的位置，审视我的教学，反思我的教学，我的教学货然游缩降北，改进我的教学。学无止境，学习并没有结束规良批续活交沿交，新的学年才刚刚开始。还有更多的新知识需要我去了解、去掌握本采。我相信，山没有人高，路没有锋希误可滚行脚长;一分耕耘，一分收获;只要付出，就会有收获。
总之，走进国培，聆听专家的讲座，汲取的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮，通过学习使我对教材教法有了更新更全面的认识。我将带着收获、带着感悟、带着满腔的热情动轴，把学到的理论知识应用于自己的教学中去，在不断后华上范地运用和总结中转变教育观念，发范乐挥教师的人格魅力。做衣布左军晶学会快乐教师，教快乐得介九十吗测重倒新件领学生。
【篇二】国培心得体会和感想
为期八天的培训结束后，使我在思想上得到了洗涤，教学理念期势天上得到了革新，受益匪浅。通过学习我更进一步了解和掌握了新课改发展方向和目标。从理论基础、教学技能、教学理念等方面有明显的提高和转变。结合专家的讲座及的示范课，反思了以往工作中的不足，深知自己在教学上的欠缺。此次培训让我们与专家面对面的交流，以鲜活的案例和简要精辟的教学理论解决了我教学中的诸多困惑。下面我谈三点体会：
一、聆听专家讲座，从中受益
多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水。给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我们饱享了高规格的“文化大餐”。
如：张万化的专题讲座《让学生快乐有效地习作》，让我走出了总以为农村孩子没什么可写之处的误区，明白了习作要贴近孩子们的生活，应当把作文教学融入到孩子们的生活中，把他们特有的游戏生活、身边的校园、家庭和社会生活等变成习作的丰富源泉。让孩子们用自己的感官去观察生活，用笔去记录生活，使他们从中品尝到生活和作文的乐趣。只有追求儿童的需求，营造儿童学习的兴趣，体验到作文的成功，才能铸就小学生作文的辉煌。
又如：沈大安专家在讲解《农村小学怎样开展综合性学习》时提到“农村学校没有的资源可采用替代品”这个问题，教给我们在日常教学中行之有效的替代方法。如：没有书法家的字可供展览可以展览老师和同学的字;没有电脑不能上网搜集信息可以看电视,听广播;没钱买贺卡可能自己用纸画还比买的有个性等。专家的精辟讲解，的精彩课堂，都给了我深深的感悟。
二、与学员互动，从中进步
在每一次的交流研讨中，我们都会结合自己的教学实际谈体会。每一个话题都会引发小组成员的热议，每天都有不小的收获。在交流中大家各银哗抒己见，使我有了更宽阔的视野，掌握更高的教学技能。因此研讨交流充实了我，让我获得了进步。我将把自己学到的、感悟到的应用于实践，只有这样才能让自己的工作更加得心应手，使教学效果更上新台阶。
三、享受教育，收获快乐
几天的学习虽然辛苦劳累，但是让我获得了快乐。我懂得了只有不断地为自己充电，才能适应现代化的教学模式。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水，现在的一备扮桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验记录下来。在整理中思考，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。
走进国培，聆听专家的讲座，汲取的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮，通过学习使我对教材教法有了更新更全面的认识。我们将带着收获、带着感悟、带着满腔的热情，把学到的理论知识应用于自己的教学中去，在不断地运用和总结中转变教育观念，发挥教师的人格魅力。做快乐教师，教快乐学生。
【篇三】国培心得体会和感想
今年有幸参加了由天水师范学院承办的国培初中语文的培训，本次培训周期长，资源丰富，教授专家众多，内容切合实际，示范性强，简直是雪中送炭，促进了语文教学的新课程改革的步伐，让我深受感动，启发颇多，下面就我最近十几天的培训心得加以总结。
一、领导高度重视本次国培计划
本次国培计划中小学语文期间，牛振乾硕士给我们讲解了《教师专业发展的途径与方法》，让我们明白了教师这个职业的产生、发展历程，教师职业的社会地位，教师专业的发展问题和过程，教师职业的角色和形象等一系列长期困惑不得其解的难题，让我们摆正了教师的心态，改变了传统教法的老观念，为以后的培训和语文新课改打开了方便之门;天水师院教育学院院长李艳红教授带着病体给我们讲授了《教育公平与西部农村教育发展》，在课堂上，李教授给我们分析了农村教育现状，突现了农村教育的不公平，农村教师队伍现状，农村教师专业发展的途径，列举了学生眼中的好老师的几条标准，让我们感到自我实现是教师的境界，只有不断实现理想，老师的地位才会不断升值、提高。
当然还有吴彦文博士的热情洋溢的讲述，课堂上的师生互动。更为有幸的是杭州师大教授语文大师江平教授给我们讲述了《义务教育语文教学规律探索》，他给我们讲述了“规律”的概念，参与式培训采用了“头脑风暴”式的互动探索，让我们受益匪浅，还作了“语文”的功能，与文化的关系，与思维训练的关系，语文中的语感，这些都是我们所见未闻的，见所未见的鲜为人知的常识;还有谢文武教授、郭昭弟教授、王德军舰手偶、李聪亮教授、西北师大的靳健大师的讲解等，他们的讲解各具形态，令我目不暇接，心中为之大受感动，对我启发很大。
二、学员积极参与国培计划初中语文培训
在本次培训中，我们初中语文班共四十个学员，来自定西市陇西县和临洮县的四十个学员都积极参与了每一堂培训课的互动探索活动，在课堂上，大家分成六个小组，分组讨论，各抒己见，表现出热烈而活跃的热闹场面，令授课的老师专家感动不已，把我们这次的语文培训搞的扎实有力，严肃而不乏活泼;学员们互相认识，互相学习，热情洋溢，充满了美好的设想，深刻地表达了这次培训的重要意义，因此，在课堂上大家积极记录笔记，认真听取专家们的讲解重点，并利用课余休息时与专家讨论不懂的问题，下载专家们的讲义，课后及时地写下当天的学习笔记。
总而言之，本次培训虽然刚开始不久，但让我们不收获甚丰，感受颇多，启发很大。我相信，在以后的培训学习中，我们会更加有力、准确、全面地投入到培训研修中去的。
【篇四】国培心得体会和感想
通过此次学习，我感受颇深。在近几年的初中语文的教学中我深深的体会到初中语文的重要，随着新的国家语文课程标准的颁布，全国语文教学更是实现了跨越式发展，初中语文教学逐步成为基础教育的一个重要组成部分。如何提高初中语文教学质量?如何优化语文课堂教学质量?尤为值得研究和探讨性，这学期我担任初中七年级语文教学，根据近半年语文课堂教学的情况和多年的实践工作，谈一些个人的想法。
一、注重教学过程管理，强调-教学方法和理念的实施
如何充分发挥初中语文在实现教育目标中的功能，从而体现初中语文在整个课程中的地位和作用，是语文教学必须重视的问题，学校开设语文课程的目的在于培养学生学习语文的积极情感，形成初步的语感，打好语音、语调的基础，具备用所学语文进行交流的初级能力。
1.在教学总体目标上，重兴趣、重成就感、重自信心的培养。我通过多种激励的方式，如奖品激励、任务激励、荣誉激励、信任激励和情感激励等，激发学生积极参与、大胆实践、体验成功的喜悦，在语言教学目标上，重语感、重语音语调基储重交流能力。
2.在教学模式和方法上，重体验、重实践、重参与、重创造。要求教学设计贴近生活，符合出中学生兴趣的需求;教学内容能引起学生的兴趣，例如韵律诗歌、寓言故事、会话表演、游戏等;教学的语言材料要真实、实用。教学方法要多样，且生动活泼，激发学生的学习兴趣。充分利用教科书中的课文创设栩栩如生的情景，为学生提供使用初中语文进行交流的机会。
二、创设良好的语言学习环境，扩展英语教学的时空
灵活安排教学组织和课堂，以学生为主体，充分调动学生的积极性，开展两人小组、多人小组、多种形式的活动。这是初中语文教学的重要特点之一。这样做可以促进师生之间的情感交流，而且可以帮助学生培养起互相关心，合作的团队精神。
三、努力总结和发现问题，及时调整教学策略
在实际教学过程中，我应积极实践，不断探索，针对实际工作中出现的问题和学生身心特点，总结规律，认真思考，不断摸索。尤其是在课堂教学中我应具备良好的应变机制。有效教学在初中语文教学中的实施是为了提高我的工作效益、强化过程评价和目标管理。我应从教学的准备、教学的实施、教学的评价三方面入手，自始至终地关注学生的进步和发展、关注教学效益，关注教学中的可测性。
【篇五】国培心得体会和感想
我参加“国培计划——初中语文”的培训，辛苦、兴奋而又期待。
指导老师班为我们介绍了一位位有着各种优秀头衔的专家时，我认识到自己有幸加入了一个专业、规范、有着先进理念的培训队伍。这十天的的培训必将改变我语文教育的专业化成长之路!
听了老师的专题讲座《在语文教学中培养学生的创新精神》，使我认识到要让学生有创新精神，那么教师首先必须要有创新意识和能力。怎样才能有做到这些呢?我想到的是：厚基础，广才学，薄名利，远物欲，乐在其中。遗憾的是由于时间关系，没有观摩到刘老的示范课。不止与我们分享了他的“快乐的十八种技巧”，“新课程作文教学的策略”，更为我们上了一堂幽默的、新颖的、发人深省的作文教学示范课“纸随心飞”，当学生的精彩文章在课堂上呈现时，我的心被深深的震撼了：原来“头疼”的作文教学可以这样上!
睿智的老师，让我们见识到了来自中国中学(清大附中)语文教师的风采：在质疑中辩词义，在思索中排语序，在快乐中练铺叙，在分析中写题记!在这堂示范课中，我们初步认识了韩军老师新语文教育的理念：真实、自由、个性;学习了韩军老师新语文教育的方法：举三反一、“咬文嚼字”，美读吟诵，化意为字，真实自由，重文写白。
极具亲和力的美女老师王君(人大附中)，为我们上了《我的叔叔于勒》，并做了《丑小鸭>到底想告诉我们什么》的专题讲座。让我认识到：我们整天都抱着教参，瞄着中考去教学，毫无新意。其实，语文教学可以是王君老师这样：细腻又深刻，美好又真实，新颖又严谨的青春语文。
我理想中的语文课是细腻又深刻，美好又真实，新颖又严谨的，是充满人文主义教育和审美教育的，是启迪学生智慧，引领学生理想的。是啊，新的时代需要新的理念和精神，更需要脚踏实地的实践和探索。我们应抛开形式主义和功利主义的诱惑，积极吸取先进的课改成果，投身新课改的浪潮，努力学习，让自己的语文教育思想在反思中建设，在实践中成长。尽管前面的路是曲折的，甚至是泥泞的，但作为一名语文教师，只要从头做起，有自信，能坚持，我们的语文课堂就一定会焕发出生命活力，我们的语文教育一定会迎来一个崭新的明天!
当然，还要感谢几位老师：杨勇老师，孟川老师，邓春琴老师等等。你们真的辛苦了，想余下的几天学习会更加的精彩!
【篇六】国培心得体会和感想
在上级领导的组织安排下，吉太幼儿园全体教师有幸参加了为期七天的“送教下乡国培计划”培训，回顾培训期间的点点滴滴，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨的理论培训，也有观摩课堂、体验风采的实践锻炼。让我们重新接受了一次系统的理论和实践提升的机会，对我们既有观念上的洗礼，也有理论上的提高;既有知识上的积淀，也有教学教研的深思！国培，让我们收获了快乐，收获了知识，收获了希望。
本次培训的主要课程有《幼儿教育活动的设计与实施》，《幼儿园教师专业标准》《一节好课的标准》《幼儿园艺术教育的要点》等等。
一个个案例、一段段视频，让我们明白了教师的专业成长需要经过积累、学习、反思、研究、沟通等几个过程。在这些过程中，要不断积累、总结经验教训，用先进的教育理念反思自己的教育教学过程，同时更需要具有研究幼儿、研究教学、研究环境、研究家长的能力和设计教育的能力等，这样才能成为一名最有智慧的老师。这是一节生动精彩让我们受益匪浅的课程，老师全程是以互动形式完成的，课上老师会说出很多课例，让我们先分析，之后老师再总结，老师说的例子真的都是我们平时在教学中会碰到的，我们还在纠结怎样解决的时候，老师已经柔韧有余的处理好了，老师说过一句话让我们印象深刻：作为一名幼儿老师，孩子是我们的老师，因为他们会使我们不断成长。
在听讲座的过程中，在与同行老师们一起的讨论，创编，关于《课程活动》《艺术》《绘本故事》，这些有的是我们以前不专业的或者不会的。每一场培训，每一次观摩，都给我留下了难以磨灭的印象。使得我们学有收获，学有长进；既启迪心智，又鼓舞信心。
通过这次国培，让我们知道了作为幼教工作者必须在研究中发现，在学习中进步，才能把幼教工作干好、干出色。在日常工作中，要搞好教师的“教”与幼儿的“学”的关系，从“以幼儿为本的幼教，适应社会的幼教”出发，备课从孩子的实际出发，重视示范作用，作好表率，搞好直观教学。对于我们来说这是一个全新的开始。
【篇七】国培心得体会和感想
九月底到十月到，我参加了昆区教育局举办的2018年国培计划项目“送教下乡”培训活动，在这次培训中，无论是每一次听课学习，还是专家的课标解读、教材解析都让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革的阳光。我非常珍惜这次学习机会，因为这些专家以及参加“同课异构”的老师，为我们参加培训的老师提供了宝贵的教学案例和资源，让我们从自身出发去寻找差距，使我不断地反思和提升。
作为一名小学教师，随着新课程改革的纵深发展，很多教育教学中的深层次问题不断地暴露，常常觉得自己在教学上有着很多困惑。这次国培的学习，对于我个人而言，无疑是一场“及时雨”，不仅让我得到了理论的指导和专家的引领，还对怎么理清新课改中的教与学的种种关系有了很大的提升。国培让我了解到了先进的教育科学基本理论，系统学习评价设计如何先于教学设计、核心素养导向的备课、合作学习的有效实施……在今后的教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把核心素养教育贯穿到学科教学全过程中。
总之，通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处差距所在，对于今后如何更好的提高和应用数学核心素养理念于教学中，我将以此培训为新的起点，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。
【篇八】国培心得体会和感想
金秋时节，缘聚合肥。11月3日上午，国培计划（2019）小学数学骨干教师高端研修班开班，来自全省89位教师相聚在一起。在开班典礼上，中国教师研修网的张瑞老师对此次培训安排作了详细的说明，提出培训目标是：养师德、提师能、会研究、善反思。合肥市小学数学教研员李萍主任对带教老师和参训学员提出了殷切的希望。来自合肥市小学的8位带教专家，与我们8组学员结对，由此开启了愉快的研修之旅。
学而时习之，不亦乐乎？4次集中研修，江浙沪各位教育大咖纷纷上演视觉盛宴。特级教师，教育专家，他们个个都在小学数学领域有很深的造诣。曹培英老师的《从理解走向深度学习》，揭开了“深度学习”的神秘面纱，通过大量举例，呈现不同小学数学版本的教学案例，让我们领悟到：深度学习是在教师的引领下，学生围绕具有挑战性的学习主题，全身心积极参与、体验成功、获得发展的有意义的学习过程。张范辉老师的《教师的价值在哪里》告诉大家“数学课堂要为理解而教”，教师的产品是学生和课例，教师的价值在于把数学知识的学术形态（冰冷的美丽）转化为教学形态（火热的发明），数学教师不是创造数学知识，而是创造师生对数学知识的理解过程。蒋守诚老师的《指向深度学习的主题单元整合拓展教学》大家欢迎，因为这是一场集互动、课例、讲座为一体的报告，听过以后，我们对《课程标准》的理解、“大单元教学”的系统化建构、各种挑战性问题的设计都有了全新的认识；蔡宏圣老师的《数学史的价值与意义》，让我们领略到了融入“数学史”课堂的宽阔和深厚；储冬生老师的《关注练习：从形式走向实质》更多的是关注练习课的教学，充满了教学智慧……
从“深度学习”到“教师价值”,从“数学史”到“关注练习”...问渠那得清如许，为有源头活水来。联系我们平时的数学教学，教师们埋头苦干，总感觉课时严重不足，上课知识点勉强讲完，根本就没有练习和订正的时间。“有效的数学学习活动不能单纯依靠模仿和记忆，动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式”。有的老师忙于让学生刷题来提高成绩，其实是违背教学理念的。对于书上众多的练习，教师要自己先做一遍，提炼出共性和精华的习题让学生练习，教师要研究命题方向，特别是熟悉数学《课程标准》的内容阐述。我们实在是对《课标》关注太少，它可是指导我们课堂教学的方向标啊！真实课堂其实就是扎扎实实，本本真真。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。跟岗研修中，我所跟岗的学校是合肥市屯溪路小学，带教老师是华筝老师。在近三周的时间内，我们始终扎根课堂，做看似简单重复的工作。看导师示范课，一字一句记听课笔记，每节课都要发表评价意见；帮青年老师磨课，一次两次再到三次斟酌思考，每次都要进行课堂诊断，有新的进展；“课题从哪里来？课例研究报考从哪里来？都是从课堂教学中来”。这是华老师的至理名言。专家的话让我不敢懈怠，跟着华老师访合肥、巢湖工作室，观摩示范课，听专家点评，研修的每一天都是那么忙碌而充实。助人助己，开心暖心！
“学而不思则罔，思而不学则殆”。此次国培，一本厚厚的笔记本几乎写满，听课记录完成了全年的任务，研修作业也完成提交。养师德，提师能，从带教专家身上，我感受到了他们的执着与敬业，从研修同仁身上，我感受了团结协作与关爱互助。会研究，善反思，虽然收获了专业理论知识，但更多的是需要去思考、去实践。课堂，永远是我们的前沿阵地，研修，我们永远在路上……
【篇九】国培心得体会和感想
2016年10月31日——11月9日，我有幸参加了“国培计划（2016）”——短期集中培训，村小教师访培训项目，在安徽师范大学信息技术班学习。转眼培训结束了，在这里感谢此项培训的主办单位和承办院校提供学习；感谢中心校领导安排学习；感谢班主任李杰老师的信任；感谢各位学员老师的支持与帮助；感谢各位专家老师的精彩讲座。这次培训让我觉得充实而愉快。学到了许多知识，认识很多优秀的老师，使我受益匪浅。
培训期间，工作上做好一名班干部的本职工作，负责学员的签到，组织学员参加研讨观摩活动；学习上认真聆听专家教授、的讲座，做好学习笔记，撰写研修日志，现将本次学习心得总结如下：
一、转变教学理念：
11月1日，参加开班典礼后，学院安排的第一节课，是安徽师范大学孙德玉教授的“《中小学教师职业道德规范》解读”。孙教授用他渊博的知识重点讲解了：师德修养与专业成长；用他朴实、独树一帜的语言，阐释了如何做好一名教师，教师的任务是什么？用孙教授的话说，教师要：爱事业、爱学生、爱自己。教育是把人培养成人（合格的人）。
二、提高专业素养：
许勇教授的一句话扔记忆犹新：我们如何用昨天的知识，教会今天的学生，去迎接明天的挑战。如今是信息大爆炸的时代，这就需要去不断学习新的知识，提高专业素养。其实这也是师德的体现——终身学习。
三、向学习：
培训期间，芜湖市教师，分享了信息课各模块是如何教学的，各类软件是如何使用的，以及信息技术这方面的工作是如何开展的。在今后的教学中，我要向这些学习，改变教学策略，提高教学效率。
总之，这次培训对我将有很大的帮助。有工作才有快乐，在以后的工作中我会不断钻研、努力学习、尽职尽责。
【篇十】国培心得体会和感想
能参加这次国培我感到很荣幸，通过国培我有很多收获，我理解到国家对基础教育的重视，在以后的语文教学中，我要做的是：
领悟并践行学习精神。从以往的实践中总结经验得失。作为教师，必须给自己定好位，在今后的工作中，必须走“学习——反思——研究——实践”相结合的专业发展之路。在今后的教育教学实践中，静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。通过多听、多思、多练、多悟，围绕教学技能与课例分析，进一步修炼基本功，创新教学设计，丰富教学方法，开发教具器材，确保每一节数学课的质量，教会学生的基本知识与基本技能，提高学生学习语文，参与语文活动的积极性。同时还要学会以“诚”待人。良好的师生关系是要靠自己用心经营的，对待学生要公平、平等、不高高在上，要有威严、言出必行，做孩子的表率。还要学会“容”纳一切。比如学生的表现、成绩、来源等。我想这是作为教师应该做到的非常重要的一点。同时我们也要充满爱心，要懂得原谅，要学会用另一种眼光看待学生，尽量发现他们的闪光点，多表扬、少批评。
以终身学习为目标。作为教师，我体会到要终身学习，平时要勤读书、勤思考、勤动笔。马可连柯说过：“学生可原谅老师的严厉、刻板甚至吹毛求疵，但不能原谅他的不学无术。”我们要讲好课，做学生喜欢的课堂，只有读书、读书、再读书;学习、学习、再学习!形成自己的教学风格。教材只是工具，只有当教师拥有渊博的知识时，才有可能深入浅出地将死板的教科书变成激发学生兴趣与主观能动性的有效途径。说实话，平时工作在教学第一线，忙于应付上课，我更多的是考虑如何把具体的教学任务完成，而无暇顾及其他，更没有时间来进行系统的理论学习。这就需要今后自己付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，勇于到课堂中去实践，相信只要通过自己不懈的努力，一定会有所收获，有所感悟。只有及时地充实自己，提高自己，面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社会所淘汰。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。
积极与专家互动。在每次的教研中，都是自己的学习机会。平时的教学中，自己也特别喜欢与其他教师交流教法、学法以及学生情况，限度的地提高教学效率。茶余饭后，几个同事坐在一起，讨论最多的也是学生。在本次培训中，自己也更深切地感受到了网络交流平台给我们的教育教学工作带来了极大的方便，自己能在交流中获得了更多的知识，有了更多的收获。
