喝酒后可以考虑吃以下几种食品,减少酒精对肝脏和胃的损害。
一、乌梅。乌梅有解酒之效。
如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉。
二、蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
三、酸奶。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。
由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
四、橄榄。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药,能有效改善酒后厌食症状。
以上是对“醉酒后吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!