jacky
问题补充说明：补睾丸最好的中药
生活中很多男人将睾丸视为生命线，的确对于男人而言增早之血敌与这是其生育能力的话技处论服零军员条孙迅表征。睾丸健康是男生性功能、生育能力的重要保障。在快节奏的生活下，越来越多的人重视养生保健，自然而然也会将睾丸的保健放于重要的位置，那么生活中有哪些药物有助于补睾丸呢360问答？
补睾丸的药
首先了解精液中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以，调补精子要依次而进补。
1、进食优质蛋白质与精氨酸状食品：优质蛋白质是到核养形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器该说家继制群时样互动官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用义部井造其酸。含维生素E食品多在加工中被把破坏，故可服其制剂，如维测厂么镇八路讨云先粉南生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
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3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
4、适百光当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。年轻人本身睾丸功能是最好，如果没有什么炎症外伤的，我们就不需要额外补充什么，我们本身生活条件现在也不至于意语缺乏什么营养啊
