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有不少人在玩了某些3D游戏后或者看了3D电影后，会出现恶心、呕吐等不适症状，这称为3D游戏眩晕症。3D游戏眩晕症简称为3d晕眩症，这种病的发生与人体的生理结构有重要的关系。
人体是通过各种感官从外界获取信息的，各大感觉器官包括听觉、视觉、触觉是相互作用的，能够维持身体的平衡，当这种平衡遭受破坏时，就容易发生眩晕症状。
那么，3d晕眩症该如何缓解呢?下面我们来具体了解3d晕眩症的病因和缓解方法。
3d晕眩症的病因。当人体感觉到的运动幅度或者频率超过了能够承受的范围时，神经中枢就会做出反应，表现为各种不适症状，包括头晕、恶心等，以及时制止运动的继续。
这种反应是人体的自我保护，因为高频率的、大幅度的运动对人体的伤害是很大的。
这种自我保护机制因人而异，有的人承受的强度比较大，有的人却非常敏感。
3d晕眩症的缓解方法。3d晕眩症不需要特殊治疗，当不适症状出现时，及时停止手头正在做的事，到安静的环境休息一会儿，不适感很快就能得到缓解。
在玩游戏的时候，不要近距离看着屏幕，不要长时间盯着某个地方，要保持环境光线充足。可以随着游戏画面稍微运动自己的头和身体。
3d晕眩症一般不需要服用药物，患者可以擦一些清凉油，或者按摩太阳穴。
本文介绍了3d晕眩症的病因和缓解方法。
3d晕眩症是一种很常见的现象，是人体的自我保护。
3d晕眩症的发生并不是绝对的，与个人体质有关。
3d晕眩症严重的患者平时避免做高频率、大幅度的运动，一旦出现严重的不适，要立刻停下来休息，不可勉强。
