抑郁想要自杀,首先要及时和朋友家人进行沟通和交流。每日应与家人多交谈。向家人倾诉苦恼。请他们提出一些建议。
每日还应该多参加一些朋友的聚会,生日聚会。这种话会更快乐,会感到朋友和家人的温暖。要多吃高纤维的食物,多吃一些新鲜的水果。每天多吃点苹果和香蕉,每天出去锻炼身体。
抑郁想自杀怎么办
jacky
2023-07-23 22:17
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