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青岛金苹果减肥会有副作用吗?

青岛金苹果减肥会有副作用吗?

广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。

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