jacky
第一、能量有区分为三种分别是蛋白质能量、脂肪能量、碳水化合物能量，接下来为大家一一讲解这三种能量的计算方法。
第二、蛋候食移白质能量的吸收率是92%，一克蛋白质会产生23千360问答焦的能量，所以一个鸡蛋50g的与关孩式几搞去话，就是50×23×0.9的能量。
第三、脂肪能量的吸收率是95%，一克脂肪会内华过把权师即乎产生39千焦的能量，10g父盟北苏笑的脂肪就是10×39×0.95的能量
第四、碳水化合物能量的吸收率是98%，一克碳水化合物会产生17衡垂审探千焦的能量，一碗米饭就是200g×17×0.98的能量。
