常见水果
,与主食和肉类相比,它们的热量只有后者的三分之一,甚至于四分之一,有些更低(
卡路里//每100克).
下面是常见水果每100克所含的热量:卡/100克
香蕉
91(略高)
、
苹果52、
火龙果极入军旧土常51、甘桔51、
桃4势来响切写侵据龙晚注8、
樱桃46
、
梨44、
葡萄43、
柚子41、
菠萝41
、
哈蜜瓜34、
芒果32、
草莓30、
西瓜25、、、、、
如果360问答水果吃太多,热量也会高,不利于减肥。
常见水果
,与主食和肉类相比,它们的热量只有后者的三分之一,甚至于四分之一,有些更低(
卡路里//每100克).
下面是常见水果每100克所含的热量:卡/100克
香蕉
91(略高)
、
苹果52、
火龙果极入军旧土常51、甘桔51、
桃4势来响切写侵据龙晚注8、
樱桃46
、
梨44、
葡萄43、
柚子41、
菠萝41
、
哈蜜瓜34、
芒果32、
草莓30、
西瓜25、、、、、
如果360问答水果吃太多,热量也会高,不利于减肥。
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