jacky
先确定自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一摸就能感觉出来，如果摸起来很松软，且皮下组织较多，或按压有手纹，则基本判断为水肿型，若是肥肉堆积，则较硬，且按压有弹性。按摩时从下颚向颈部方向按压，使淋巴系统能更快地循环。接着，双侧下颌向两侧耳朵按摩，进一步促进下颌的血液循环。三是用双手手指按住耳后部位，掌心按压下颚。四、用双手手指按住脖子，用手掌有肉的地方按压腮部。也可借助瘦脸滚轮按摩，达到快速消除双下巴的效果。六、瘦脸滚轮按压双腮的后侧及下侧，反复多次进行按摩。推荐的方法要根据自己的情况。
