如果吃饭过饱导致吃撑了,这种情况下建议不要立即躺下,可以适当进行散步等活动。同时用手顺时针按摩腹部促,进胃肠蠕动。严重情况下,还可以服用助消化,促进胃动力的药物。进食过程中应避免狼吞虎咽,以免导致吃撑,出现消化不良的情况。
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