男性增强性功能的方法有：
1，禁忌辛辣刺激的食物，禁忌酗酒，生活规律，避免熬夜，加强锻炼身体，增强体质，切忌久坐或长时间骑自行车。
2，食疗，可每日食用枸杞子20-30颗；人参、玛咖等泡酒饮用；常见蔬菜有韭菜、秋葵、西红柿等。
3，戒掉手淫、观看淫秽视频等不良性行为，树立健康的性价值观。
4，每日作提肛训练、仰卧起坐增强腹盆肌肉，改善局部血液循环。
5，必要时可服用复方玄驹胶囊、三鞭胶囊、肾宝胶囊等滋阴补肾壮阳治疗。
男性如何增强性功能
jacky
2023-07-19 20:46
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