怎样调整工作心态-天和问

问题补充说明：我今天是上班第三天，天天早晨起来就是心情很沉重，脸上总是不能有笑容，感觉心里跟压着什么似的，我不喜欢这种感觉，自己老喜欢乱想，请各位帮下忙，开导一下我，谢谢

怎样调整工作心态

这是工作恐惧360问答症，主要是因为在工作中找不到乐趣，不是自己喜欢的工作，或者是公司主管或文化紧张所然，建议如下:

第一，坦白向主管或人力资源部求援，主管部门也许会给你更多关怀，让你尽快融入团队，心理上不再恐慌;

第二，在公司内交到自己喜欢的朋友类型，多与同事交流，虚心向老同事请教，大家对你观感好了就会让上班成为享受;

第三，尽量要让自己更加热情挂满笑容，这会相互影响让你得到更多爱心回报，关系更融洽;

第四，实在不行，向公司请两天假休息一下，宣泄紧张心理，调整完以后在坚兴千想夜更若换举上班，因为你这种状态实在不能够上班。

第五，如果以上四条都没有用，告诉你，尽快离职吧，省得被以不胜任理由被解除试用合同。