jacky
问题补充说明：我平时总觉肝区不舒服,有时隐痛,可能与西药吃了有关系.但不吃又不行.
请楼主看了给分
平常用餐宜多食各种蔬菜、豆制品、水果等，每天喝一杯牛奶，进食一个鸡蛋，二两精瘦肉(如牛肉、猪肉、鱼肉等)，三种蔬菜，两种水果，这样对于保肝养肝大有好处。
食用富含维生素B族和维生素C的食物，以保护肝内酶系来自统，增加肝细胞的抵抗力，促进肝细胞再生。B族维生素，像是馒头等发酵食品对促此容进消化、保护肝脏和防止脂肪肝有重要生理作用;维生素C诸如油菜、番茄等可促进新陈代谢并具有解毒功能;脂溶性维生素360问答A、D、E对肝都有不同程度的保护作用。
平时千万不能贪杯，酒精主要含低字质混去约倒尽放吸划有乙醇和乙醛，这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者(如乙风买孔怕海袁型肝、丙肝、肝硬化)止怕子，饮酒更是雪上加霜，难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭，甚至诱发肝癌。
肝病患者在日常饮食中应适量摄取含锌和镁丰富的饮食，如瘦猪议坐客费诉则故肉、牛肉、羊肉、鱼类以及绿叶蔬菜、豌豆和乳制品等。
肝病患者可以选用蜂蜜等易消化的单糖或双糖食品。充足的糖类可保证肝脏合成并贮存肝糖原，对防止毒素对肝细胞的损害是必要的。但是过多地进食糖类，不仅影响食欲，而且容易造成体内脂肪的积聚吗况序通双直至，诱发脂肪肝及动朝市队封急脉硬化等症，病人体重古概序温内沿威吧临永边也会日渐增加，进一步加重肝脏的态负担，导致肝功能日渐下降。
