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常吃的蕨类植物有哪些

常吃的蕨类植物有哪些

蕨菜又叫拳头菜、猫爪、龙头菜。仍乎衡沿船喜生于浅山区向阳地块,多分布于稀疏针阔混交林。其核观一白镇量改厂呼首食用部分是未展开的幼嫩叶芽。蕨菜野生在林间、山野、松林内,是无任何污染的绿色野菜,不但富含人体需要的多种维生素,还有清肠健胃,舒筋活络等功效。蕨菜食用前经沸水烫后,再浸入凉水中除去异味,便来自可食用。经处理的蕨菜口感清香滑游利水占甲杂祖润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜。还可以炒吃,加工成干菜,做馅、腌渍成罐头等。希望可以帮到你!O(∩_∩)O

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