jacky
问题补充说明：几乎睡着作梦天亮,第二天疲惫,作梦场景多半都想.并非日有所思,夜有所梦种.有朋友说身体缺乏维生素,我自己买了些维生素片吃了段时间,没有多大作用.
亲来自爱朋友我大夫所负责任告诉:梦跟现实没有关系刘其实我们每天睡觉时候都会做梦只大脑皮层种运动状态而已大部分我们醒来根本都会意识我们会觉得自己天天做梦原因实际上些能记住梦只因我们能白天压力太大了睡觉没休息好缘故从医学角度来说些觉得自己少做梦人反而精神状态好所呢要去想今天我又做了梦根本需要让影响生活和学习经常有种情况建议睡前喝杯牛奶安神重要要超过11点休息因时我们大脑皮层处于抑制状态做类似于看电视上网些提析路端溶答断曾高兴奋性事肯定利于睡眠希望我对会有所帮助祝生健康
