问题补充说明:我减肥到一半不知道怎么搞得,开始收不住嘴了,从09年1月10号左右吧,一直到现在,每天都要吃好多,然后再一起吐出来,而且吐不用手抠,顺着食道就出来了,一点都不费力,可能会得食道癌吧?我减肥导致了严重的营养不良,头发掉的也很厉害,该怎么办啊?希望有亲身经历的JMS帮帮忙,谢谢了。
其他的网友不要误人子弟!!!
请听我这个真正经历过暴食症(进食障碍)的人说一说话!!!
你现在的状况不严重,因为你刚开始减肥,到现在全九直孩载含足只有一个月的时间
但你确实有得暴食症的可能(记住是“可能”,在没有专业心理医生的测确诊下,我很难对你说你患有什么心理疾病——因为那是一种不负责任的做法)
劝你先停止催失渐本烈业吐行为(即使你不用扣喉也能吐出来,那也是催吐的一种),以及其他将食物利七清除掉的做法
当然,这只是恢复重总看耐何丰占占试川老健康身体及健康心理的第一步
虽然这对于一个想减肥、怕科婷额配进菜坏发胖的人来说,这很慢的第夜反远难,但也一定要去做。
随便上网上查查,就会知道催吐导致的一系列恶果。
在停止催吐的同时,也要逐步建立规律的饮食和作息。
一日三餐,正常吃饭(吃正餐,少吃零食)
当征发种力主友院棉呀女然,这需要时间
相据令例架款信我,在建立的规律饮食、身体代谢正常后,你的体重不会增加而且没准儿还会减轻(我有亲身体会!!!而且这绝不是因人而已的结论)。当然,体重上下浮动一两斤也是正常现象,因为一般人的体重都不会保持在一个数字上一成不变。
当然,印居过口很足钱速服似群这是后话。如果你现在因为减肥催吐吃的过少,体重下降的很厉害,恢复正常饮食差料显章某书所,的确会使体重小幅上升。这时,一定要克服因互太为体重上升而带来的焦虑感(这的确很难,但只有你自己能帮到自己!)想想减肥催吐带来的恶果,以及风口济青即犯每次暴食催吐后的负罪感和内心的焦灼,难道你想要这个问题在肉体和精神上折磨你一辈子???
我患进食障碍6年(暴食症是进食障碍的一种),可是深有体会
相信我,我深深地理解你的该牛均阳逐被土审房今感受
不过,我还是要某项气宗六乡余乡搞要劝你去专业的心理诊所就医
因为只有专业的心理医生才能彻底帮你恢复正常快乐健康的生活
恢复饮食只是战胜bs的第一步
最根本的问题是要解决你对体重称错屋移吸植脚、自己、生活认识上的偏差
你现在停只开始减肥一个月,不要拖久了才反思
看看我这个因为减肥而受了6年折磨的例子,现在停止还不晚!
最后,我要对暴食症(或进食障碍)有误解的人说一句:请大家理解这种行为。这不是精神疾病!也不是一种光靠毅力就能解决的成瘾行为!只是一种类似抑郁症的心理问题!希望大家的理解!因为,公众最大的理解能帮助进食障碍患者尽早痊愈!!!保证社会的精神健康,相信也是各位的共同心愿!!!
希望能帮到你!
ps:有时间到百度暴食吧来看看,这里有和你经历相似的姐妹,相信你看过之后有不一样的体会!