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产妇在妊娠期易发生的生理现象及护理如下：
1、下肢痉挛：妊娠后期常发生下肢痉挛，指导孕妇饮食中增加钙的摄入，避免腿部疲劳、受凉，伸腿时避免脚趾尖伸向前，走路时脚跟先着地，如发生下肢肌肉痉挛，嘱孕妇背屈肢体站直前倾或局部热敷按摩，直至痉挛消失。
2、便秘：便秘是妊娠期常见的症状之一，尤其是妊娠前期即有便秘史者，孕妇每日清晨饮一杯开水，养成每日定时排便的习惯，多吃易消化，含纤维素多的水果、蔬菜等食物，进行适当的活动；未经医生允许不可随便使用粪便软化剂或轻泻剂。
3、尿频尿急：常发生在妊娠最初三个月及末三个月，孕妇无需通过减少液体摄入量来缓解症状，有尿意时应及时排空，不可忍住，以免诱发感染，此现象产后可逐渐消失；指导孕妇做提肛运动，增加控制排尿能力。
