jacky
刚生完宝宝的妈妈肚子都比较大的，因为子宫怀过宝宝的，生完孩子是没那么快就缩小的。那么如何让子宫回到以前那样呢？我来给大家介绍几个方法。
1、产后坐月子不要觉得懒得起床，有尿的时候不要憋着。
赶紧要去解决，不然尿憋久了很容易把子宫撑大哦。这样是可以防止子宫变大，大家千万要记得。
2、在坐月子的时候也不是要天天坐着就好，生完宝宝的第2天就可以下床走走，这样可以活动全身的血液和脂肪，有利于身体的恢复，在睡觉的时候不要仰卧着睡，可以左侧睡和右侧睡比较好。
3、为母乳可以刺激子宫让子宫收缩。
不要以为喂母乳会让身材变形，这样想是错误的。
并且母乳还可以减肥哦，可以减去手臂上腹部上多余的脂肪。
也要注意私处卫生，要清洗干净，预防发炎。
