jacky
问题补充说明：个人技巧也行
如何正确运用后仰式跳投
有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办气班受干端及常呢？
“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用师获块除频今据占境周调后仰跳投。
后仰式跳投对选360问答手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），当防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向音纪述经附流划材钟着行左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左件视运就抗脚在前右脚在后的姿钱势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在几往酸你可以用旋转时带来的组宗握渐根乎立惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！
后仰跳演氧投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平承叶收富类衡等等。解决的关键是——量清情曲科力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟者老海耐高供阳练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
