苹果的减肥效果很好。 这种减肥方法很简单。吃苹果和喝矿泉水只需水，其他食物不吃，平均每个周期可以减少3到5公斤。
苹果本身含有大量的食物纤维，可以帮助消除粪便，其钾具有利尿作用，可以使体内的残留物随尿液排出，具有美容效果。
注：一个苹果大约有100公斤的卡路里，虽然你可以在3天内无限地吃苹果，但普通人一次只能吃2到3个。
吃苹果减肥怎么样
jacky
2023-07-12 22:17
阅读 472
