草莓中含有的果胶和膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进消化，加速肠道内排泄物的排出，有润肠通便，缓解便秘的功效;含有的维生素C和铁元素，能够增强造血功能，有补血的功效，不仅可以预防坏血病，防治牙龈出血，还可以美白养颜、滋润肌肤;经常吃草莓，可以明目养肝，保护眼睛，预防近视及夜盲症;草莓性凉，夏季食用，还可以清热去火，缓解肝火旺盛的症状。
草莓功效
jacky
2023-09-12 11:20
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