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泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。
现在居住在泸沽湖的摩梭人用摩梭语说的“泸沽湖”谐音不是“泸沽”，而是“喇塔”。
打招呼：
你好 （诺夹）注：在本地，如果你问导游或者当地人你好怎么说的时候他们都会这样告诉你：是诺夹。其实，这是不准确的，在摩梭语里没有你好这句话，这只是当地人根据汉语习惯硬凑出来的两个字。摩梭语中，你是诺，好是夹。但是如果这样说出来在摩梭人听起来其实就变成了你这个人真好。一些游客学到了之后见到摩梭老阿妈就说阿妈，诺夹。意思是阿妈，你这个人真好。一下就把阿妈逗乐了。其实打招呼应该是这样的：
你去哪里？（nuo祖沽bi）如果徒步，经常会有路边的摩梭人问你去哪里
我去里格 (nia 里格 bi）到时候用摩梭语回答他，会让他很惊喜的，嘿嘿。
你吃饭了没（哈阿3声兹则轻声） 我吃过了（拉兹则轻声）
去做客：
摩梭人家会给你端瓜子，茶水，吃饭的时候会给你盛饭，如果你吃饱了，千万要告诉他们不要了，不然热情的摩梭人会一直给你添饭的。
谢谢 (阿3声咪则轻声)
我吃饱了（nia 蒿妮则轻声） 不要了（莫妮则轻声） 很好吃（rua2声 如）
慢走（哎 Z英语字母1声哄）摩梭语没有再见，当你离开的时候摩梭阿妈一般会让你慢走
慢坐（哎 Z英语字母1声来za）这时你要说你们慢慢坐，也就是再见的意思
一起喝酒唱歌跳舞：
干杯（日查轻声） 你来唱首歌（nuo来锅么）
你们一起唱首歌（nuo 丝顾来锅呦） 你跳个舞吧（nuo 来搓么）
我们一起来跳舞（ao 丝顾甲搓呦） 吉祥如意（丁布尔甲刻）干杯时说的祝福语相当于藏语的扎西德勒。
一些称呼：
阿妈：老祖母的或一家之主 哎兹：老年妇人，奶奶的意思
哎ji轻声：中年妇人，阿姨的意思 阿木：看起来比你大的姑娘或小伙子，姐姐或哥哥
沽咪：妹妹或小女孩 给兹：弟弟或小男孩
阿扑：老年男子 e乌：中年男子
其他： 我爱你（nia nuo 夫）很多人以为玛达咪是我爱你的意思，其实玛达咪是一个感叹词，在喜怒哀乐都可以用，所以我们可以经常在歌里面听到玛达咪。在泸沽湖要向姑娘小伙表白的话可不要说错呦，嘿嘿。 真漂亮（rua2声腻西轻声）可以用于夸奖人等一切漂亮的事物！
泸沽不是摩梭语，据说泸沽是纳西语的谐音词。泸沽湖周边居住着7种少数民族，其中纳西族人口数量也不少。纳西族有语言有文字，前美国著名的探险家洛克在丽江，在泸沽湖主要成果就是研究纳西文化。而摩梭族只有语言代代口口相传并没有文字。现在居住在泸沽湖的摩梭人用摩梭语说的“泸沽湖”谐音不是“泸沽”，而是“喇塔”。
