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冬青果是否能吃，可根据冬青果是否成熟决定。
冬青果成熟之后才能吃，虽然味道有些苦涩，但是可以起到补充营养以及促进肠胃蠕动的作用，如果是不成熟的冬青果，尽量不要盲目地吃。
一、可以吃的情况：
1、补充营养：冬青属于常绿的乔木，是国家重点保护的植物，而冬青果属于一种药食同源的食物，虽然味道有些苦涩，但是可以吃，适当地吃一些冬青果，口感略有苦涩，但是适当地吃一些对身体而言有好处，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康；
2、促进肠胃蠕动：如果在平时经常出现便秘，或者是大便干燥的症状，可以适当地吃冬青果，其内含有一定的膳食纤维，能够起到帮助促进胃肠蠕动的作用，也能帮助缓解便秘的现象。
二、不可以吃的情况：
冬青果在没有成熟时含有一定的毒素，如果盲目地吃未成熟的冬青果，容易引起中毒反应，表现为恶心、呕吐等症状。
