怀孕前准备工作要纠正不良生活习惯、保持良好心情以及做孕前检查等。
1.纠正不良生活习惯:如果平时经常熬夜或者作息不规律,有抽烟饮酒的习惯,对于有怀孕计划者,应该及时纠正。每天按时休息,保证规律作息,及时戒烟戒酒。
2.保持良好心情:怀孕前还需要调节好情绪,不要过度紧张,应该合适释放压力。
长期情绪低落或压力过大会影响内分泌,不利于备孕。
3.做孕前检查:孕前检查一般建议在孕前3个月进行,女方的孕前检查可以在月经干净后3~7天内进行,项目包括常规检查以及卵子、精子质量检查和染色体检测等。
怀孕前准备有很多,建议多加注意,达到优生优育。