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怀孕了可以吃芒果吗

怀孕了可以吃芒果吗

怀孕可以吃芒果。芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍,维生素C含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养物质,均为人体所必需。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定的防治作用,因此孕妇可以吃芒果。但要注意的是,芒果性质带湿毒,若孕妇本身患有皮肤病,如湿疹、肿瘤或者白带异常等,应避免进食。此外,怀孕前月经有黑色血块、春天容易拉肚子、嘴唇红、老是上火,这样的孕妇也不适宜吃芒果。

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