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蝴蝶骨疼痛可能是因为神经痛、不良姿势或者是无菌性炎症等导致的。
所谓蝴蝶骨是指两个肩胛骨，对称分布在肩下背部两侧，导致蝴蝶骨部位出现疼痛的原因包括神经痛、不良姿势或者是无菌性炎症等。
1、神经痛。如果经常做重体力劳动或者是短时间内做了剧烈运动，有可能会使蝴蝶骨部位的神经受到损伤，甚至还会出现肌肉损伤，从而导致局部的神经疼痛。
2、不良姿势。如果在学习或者是工作当中长期保持同一种不良姿势，比如翘二郎腿或者是长时间低头，会使背部长时间地处于紧张的状态，在突然放松之后，蝴蝶骨有不同程度的疼痛感。
3、无菌性炎症。在日常生活当中不注意身体的保暖或者是过度受到寒凉刺激，会引起肩周炎以及筋膜炎，当病情加重时，会使蝴蝶骨出现比较明显的疼痛感。
可以服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，也可以做热敷或者是按摩。
如果没有明显的外伤史和肩胛骨疼痛发生，可能是由于肩胛骨肌肉劳损或肩胛上神经损伤引起的，如肩胛骨囊肿
蝴蝶谷疼痛患者需要注意，首先，如果是由风和冷引起的。应该注意多休息，做一些适当的运动来增强身体。
其次如果是不正确的姿势和不适当的力量造成的背部肌肉损伤。可以选择使用热水袋来缓解疼痛，并适当地进行一些背部康复训练。
最后考虑到肩周炎的存在，可以去药店购买活血止痛胶囊。情节严重的，建议到医院骨科检查，避免延误病情。
