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维生素C坚持吃一年的后果

维生素C坚持吃一年的后果

维生素C坚持吃一年的后果一般是胃肠功能、尿道结石等症状。

胃肠功能障碍,维生素C会刺激胃液分泌。

长期胃液分泌过多会导致胃肠功能障碍,从而增加胃炎、胃溃疡等疾病的发生。

尿道结石,过量摄入维生素C会增加体内草酸水平。

大量草酸与钙结合形成草酸,草酸在尿道内积聚,容易诱发尿道结石。

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