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牙缝里很臭，是因牙缝里残留较多软垢，软垢伴有较多需氧菌、厌氧菌、腐败菌，会发出臭味。正常口腔清洁时，可清洁牙齿的邻面、舌面或颌面，而牙齿邻面通常得不到有效清理，从而残留较多食物残渣。
食物残渣经过细菌分解之后会形成软垢，从而产生较臭的臭味，久而久之会引发牙龈炎、牙周炎，严重时导致牙体脱落。
因此在有效使用牙刷、牙膏进行口腔清理的同时，也应使用牙线、牙尖细刷等辅助性工具，对牙齿邻面进行有效清理，可以有效预防口臭，甚至对牙龈炎和牙周炎的产生起到积极预防作用。
在临床上还应定期找牙科医生进行就诊，做好牙周维护，对整个口腔健康具有重要作用。
