jacky
拉伸提踵怎样做，下面来一起看看怎么操作。
打开keep打开主页面，打开上方搜索栏。
在搜索栏输入“拉伸提踵”后，打开搜索。
在搜索到的动作列表中，打开右侧单脚提踵和左侧单脚提踵动作分别打开进去。
打开动作页面后，可以看到这个拉伸提踵动作的详细步骤及动态分解图，跟着做就可以做出标准的了。
1、打开keep打开主页面，打开上方搜索栏。
2、在搜索栏输入“拉伸提踵”后，打开搜索。
3、在搜索到的动作列表中，打开右侧单脚提踵和左侧单脚提踵动作分别打开进去。
4、打开动作页面后，可以看到这个拉伸提踵动作的详细步骤及动态分解图，跟着做就可以做出标准的了。
