jacky
提起芭乐这种水果，我们大家可能一下子反应不过来，不知道它是什么水果，但是如果我们换一种说法，说番石榴的话，那么一定不会感到陌生了。番石榴在我们现在的生活当中也扮演着非常重要的角色，因为它的味道酸酸甜甜并且营养丰富，所以受到了很多人的喜爱，那么对于水果芭乐，我们都知道它如何正确吃吗？今天小编就给大家重点介绍一下芭乐的正确吃法，希望大家掌握了吃法之后能够爱上这种水果。
一、直接吃
因为芭乐这种水果并不是特别常见，所以大多数人在拿到这种水果的时候不知道如何下手，对我们而言需要首先把芭乐清洗干净，这样可以减少它表面的农药残留，然后接下来我们大家可以用小刀把芭乐切成小块，然后用牙签扎着吃。或者如果我们大家嫌麻烦的话，也可以直接带皮吃掉，这样可以更加充分的利用芭乐全部的营养价值。
二，榨汁喝
其实我认为生活当中有非常多的可以提升人们幸福感的东西，就比如说我们大家如果可以拥有一个榨汁机的话，就能够大大的提高生活的质量。对于很多女生来说可能晚上不想吃东西，但是为了保证营养摄取的充足，所以就可以给自己制作一杯果汁。利用当季的水果，或者是利用一些营养价值非常高的水果榨汁喝，酸酸甜甜，并且可以帮助瘦身
三、腌着吃
搭配酸梅粉绝配，超级好吃，芭乐洗净，切块撒入酸梅粉摇一摇，放置3-10分钟，时间越久越入味，尝起来就挺不住嘴，其实芭乐也可以制作成为果干，把芭乐清洗干净之后，表面上撒入一些盐以及一些糖，这样可以更加充分的帮助它去除水分，然后接下来我们大家把它在阳光下晒干就可以做成果干了。但是这种吃法虽然说口味独特，却会造成芭乐的营养价值的流失，所以大家这样做其实相当于对芭乐的浪费！
四，好处。
我们大家在吃芭乐的时候可能会疑惑，芭乐的籽能不能吃呢？其实番石榴的籽是可以吃的，经常吃可以促进消化，并且对于增加动脉血管的弹性，缓解动脉粥样硬化都有很好的帮助。所以说家里面如果有老人的话，就应该多给他们吃这种水果，这样的水果可以让老年人保持身体的活力，防止出现一些慢性疾病。
五、芭乐籽能吃
番石榴的籽就像石榴籽一样，嚼碎吃进体内能提高胃的运转功能，促进消化。而且其所含有的番石榴籽多酚还是一种强性抗氧化剂，能提高关节活动润滑性、减轻运动损伤、提高肌肤弹性，还能保护心血管、缓解视力并促进大脑发育等功效。
六、芭乐籽能吃营养
另外，如果皮肤容易发生瘀伤，经常食用番石榴籽能有助于预防瘀伤的产生，从而避免静脉曲张发生。并且，番石榴的籽中所含的铁元素远远高于其他水果，对于需要补铁的人群来说，更适合将籽和果肉一起吃掉。
