今天带来的是照烧鸡腿饭,注意调料根据自己口味适量增减。
去骨鸡腿中加入一小勺盐、一大勺料酒、一大勺油、适量黑胡椒粉、葱段、姜片,抓匀。
抓匀后,盖上保鲜膜,冰箱冷藏1小时。(我是腌了一晚上)
不沾平底锅到少许油,把腌制好的鸡腿放入锅内(应该先煎带皮面,让油出来,请忽略我的图),小火煎至凉面微黄。
调照烧汁:两大勺蜂蜜、两大勺生抽、两大勺老抽、两勺耗油、两大勺料酒,调匀(我是边煎鸡腿,边调汁的)调匀后倒入煎好的鸡腿中。
加一小碗水(我是用照烧汁的碗装水的,所以有颜色),加盖煮开。调小火,煮8分钟,收汁(不要收干了,要留点拌饭)。
小锅中加入一小勺盐,少许油,加水煮开,加入自己喜欢的蔬菜,焯水一分钟。
1.取大碗趁饭。 2.鸡腿取出切条,铺在饭上。
放上焯水的蔬菜,淋上照烧汁。完美!